chanh mat ong

7 Tác dụng thần kỳ của mật ong và chanh đối với sức khỏe con người

Mật ong từ lâu đã nổi tiếng là một loại thực phẩm, một loại đồ uống quý đối với sức khỏe của con người. Từ xa xưa ông cha ta đã biết thu hoạch cất trữ và sử dụng mật ong cho nhiều mục đích khác nhau, tuy nhiên cách sử dụng mật ong sao cho tốt và sử dụng mật ong kết hợp cùng với cái gì để đem lại hiệu quả cao thì không phải ai cũng biết
Vậy ngay bây giờ hãy cùng Dacsanhobabe.com tìm hiểu tác dụng khi dùng mật ong và cụ thể là mật ong với chanh sẽ đem lại hiệu quả tuyệt vời gì nhé:

1. Cách pha mật ong với chanh nhanh chóng và hiệu qủa

Tác dụng của chanh và mật ong
Tác dụng của trà và mật ong

1.1 Nguyên liệu

  • Mật ong nguyên chất (1 muỗng canh)
  • Nước chanh (1/2 quả chanh)
  • 1 ly nước ấm (Không nên sử dụng nước nóng sẽ làm giảm dược tính của mật ong)

1.2 Cách làm

  • Đun sôi nước và để nguội.
  • Thêm nước cốt của nửa quả chanh vào.
  • Thêm 1 thìa mật ong nguyên chất vào hỗn hợp này.
  • Mỗi ngày uống 1 lần vào sáng sớm khi bụng đói trước khi ăn sáng.

2. Công dụng thần kỳ của việc uống mật ong kết hợp với chanh mỗi sáng

Nước chanh mật ong là loại đồ uống được nhiều người ưa chuộng. Vậy loại thức uống dân dã này có tác dụng gì?

Theo các chuyên gia, uống một cốc nước chanh mật ong ấm trước khi ăn sáng là cách tuyệt vời để bắt đầu ngày mới, bởi trong khi bụng đói sẽ giúp quá trình trao đổi chất diễn ra trơn tru, cải thiện tiêu hóa và hệ miễn dịch tốt hơn. Sự kết hợp giữa chanh và mật ong mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Dưới đây là những lợi ích bất ngờ khi bạn uống nước chanh mật ong hàng ngày.

tác dụng của mật ong
Một loại thực phẩm tuyệt vời từ thiên nhiên

2.1 Giúp hệ thống miễn dịch luôn khỏe mạnh

Uống nước chanh với mật ong vào sáng sớm rất có lợi cho sức khỏe trong mùa lạnh và mùa không chỉ có đặc tính kháng khuẩn mà còn giàu chất chống oxy hóa, cùng với vitamin C rất tốt cho cơ thể.

Đó là những lý do các nhà khoa học khuyên mọi người nên uống hỗn hợp chanh tươi, mật ong và nước ấm vào buổi sáng trước khi ăn để đạt được hiệu quả bảo vệ sức khỏe như mong muốn.

2.2 Tốt cho hệ hô hấp

Chanh và mật ong trị ho hiệu quả
Chanh ngâm mật ong trị ho rất hiệu quả

Vào những ngày trời trở lạnh, mật ong được nhiều người sử dụng như vị thuốc thiên nhiên để ngăn ngừa bệnh cảm cúm và viêmnhiễm đường hô hấp.

Với người bị cảm lạnh, ho,viêm họng, uống mật ong với nước ấm sẽ có tác dụng hiệu quả để làm ấm họng và dịu cảm giác đau buốt ngứa họng từ đó làm giảm triệu trứng ho và bảo vệ cổ họng nhanh chóng cải thiện tình trạng bệnh

2.3 Cung cấp năng lượng

Cơ thể sẽ tiêu hao một phần năng lượng để thực hiện quá trình trao đổi chất bên trong cơ thể lúc ngủ. Do đó, mọi người thường ở trạng thái “khô cạn” khi thức giấc. Bổ sung một ly nước ấm pha mật ong vào buổi sáng có thể bù lại phần năng lượng đã mất và sản sinh nguồn năng lượng dồi dào, duy trì hoạt động suốt ngày dài.

2.4 Giảm cân

tác dụng của chanh và mật ong

Hỗn hợp này ít tốn kém, đơn giản nhưng có hiệu quả giảm cân nhanh. Uống một cốc pha thêm một chút chanh và mật ong vào mỗi sáng còn thúc đẩy hoạt động trao đổi chất, đốt cháy chất béo đồng thời làm giảm cảm giác thèm ăn (nhờ các axit amino là một hợp chất có tác dụng rất tốt trong việc kích thích trao đổi chất).

2.5 Tăng cường sức khỏe tim mạch

Lượng vitamin C dồi dào trong chanh có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Người bổ sung nhiều trái cây thuộc họ cam quýt (như chanh) ít nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ so với những người không ăn hoặc ăn ít.

Hỗn hợp chanh, mật ong đóng vai trò quan trọng, hỗ trợ giảm mức cholesterol và chất béo trung tính. Từ đó ngừa sự lắng đọng của các mảng bám trong mạch máu, ngăn hình thành xơ vữa động mạch lẫn vấn đề về tim.

2.6 Làm đẹp da 

Mật ong làm đẹp da

Nước chanh với mật ong là phương thuốc tốt nhất để có được làn da khỏe mạnh và không có mụn trứng cá. Vì trong quả chanh có các tính chất để kiểm soát dầu thừa và loại bỏ nó khỏi bề mặt của da. Ngoài ra, lượng axit citric trong thức uống này cũng có thể tẩy các gốc tự do và các chất độc từ hệ thống tiêu hóa.

2.7 Cho hơi thở thơm mát

Đây là phương pháp tự nhiên nhất để làm sạch răng miệng sau giấc ngủ dài.

Không chỉ cho bạn cảm giác tươi mới và hơi thở thơm mát vào buổi sáng mà khi sử dụng hỗn hợp mỗi sáng có thể giết chết tất cả vi trùng trong miệng bạn, thậm chí sẽ không có vấn đề gì nếu bạn quên đánh răng.
THAM KHẢO THÊM:
Cách sử dụng mật ong và hoa đu đủ trị ho 

Tác dụng thần kỳ của mật ong và nghệ

Top những món đặc sản nhất định phải ăn một lần khi đến hồ Ba Bể

MUA ĐẶC SẢN HỒ BA BỂ TẠI ĐÂY

Leave a Comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Shopping Cart